ORDINE CONFERMATO
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I tuoi file
Ti arriva una email con tutti i link di download. Se hai aggiunto le discese in voce, sono nella stessa email.
Se non la vedi
Guarda in spam e nella scheda Promozioni. Se usi Gmail, sposta la mail in Principali una volta sola: le successive arriveranno lì.
Se dopo dieci minuti non c'è niente, scrivimi a artimarziali@pamaacademy.it e sistemo io.
Cosa fare adesso
Scarica tutto oggi
Salva i file su computer o cloud, non solo nella posta. Fra sei mesi la mail può essere sepolta, i file no.
Stampa solo il secondo gradino
Guida, scheda e tracker di Adattamento. Non stampare tutti e sei: la carta sulla scrivania deve dire una cosa sola.
Comincia domani mattina
Venti minuti, il ritmo 13·3·7, e una riga sul tracker. Poi chiudi e vai a fare la tua giornata.
La regola che conta
Adesso hai tutto, e questo è esattamente il punto in cui quasi tutti sbagliano. Si legge tutto in due sere, ci si sente pieni, e non si pratica niente.
Un gradino per volta, 23 giorni ciascuno. Il Vuoto ti aspetta, e quando ci arriverai avrà da darti qualcosa che oggi non potrebbe.
Quanto dura tutto
Sei gradini per 23 giorni fanno cinque mesi scarsi. Non è un corso da finire in fretta: è il tempo che serve perché una cosa si sposti davvero.
Se hai aggiunto le discese in voce
Scaricali sul telefono adesso, non quando ti serviranno. Con gli auricolari e senza connessione funzionano ovunque.
La discesa in voce si usa dopo aver letto il gradino, non al posto della lettura. Prima capisci, poi scendi.
La tua videochiamata
Hai trenta minuti con me, uno a uno. Il link per prenotare è nella email.
Non usarli adesso: aspetta il punto in cui ti blocchi davvero. A tutti arriva, di solito fra il secondo e il terzo gradino.
Sveglio, lucido, leggero. Pronto.
Sifu Acerra Emanuele